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A vida a dois é feita de momentos de proximidade e de afastamento, de harmonia e de conflito. Com o tempo, as exigências do quotidiano, as diferenças individuais e as feridas não resolvidas podem fragilizar a relação e dificultar a comunicação. A terapia de casal é um espaço seguro e acolhedor onde ambos os parceiros podem compreender o que está a acontecer, expressar-se de forma autêntica e reencontrar a ligação emocional que os une.
Durante o processo terapêutico, o casal é convidado a refletir sobre os seus padrões de interação, a reconhecer necessidades e vulnerabilidades, e a desenvolver novas formas de comunicação baseadas no respeito, na empatia e na escuta mútua. O objetivo é fortalecer o vínculo, aumentar a compreensão e promover uma convivência mais equilibrada e significativa.
A Quem se Destina
A Quem se Destina
A terapia de casal pode ser beneficiada por qualquer casal que enfrente:
Como Funciona o Processo
Como Funciona o Processo
Através de uma abordagem sistémica e relacional, que integra também técnicas do modelo Gottman e da Terapia Focada nas Emoções, o trabalho terapêutico ajuda o casal a compreender o ciclo de interação em que se encontra e a criar novas formas de se conectar emocionalmente. Cada sessão é uma oportunidade de reconstruir a confiança, melhorar a empatia e desenvolver um relacionamento mais consciente, maduro e cooperativo. O processo é conduzido com respeito e neutralidade, num ambiente que promove segurança, autenticidade e esperança na transformação.
Quero ser capaz de te amar sem me agarrar a ti,
Apreciar -te sem te julgar,
Unir-me a ti sem invadir,
Convidar-te sem ser insistente,
Deixar-te sem culpabilidade,
Criticar-te sem te fazer dano,
Ajudar-te sem te diminuir.
Se queres dar- me o mesmo,
podemos nos encontrar e engrandecer um ao outro. — Virginia Satir
Testemunhos
Testemunhos
As experiências partilhadas por quem confia neste espaço são o reflexo do trabalho vivido com dedicação, presença e respeito.
Cada processo terapêutico é uma jornada única — e é uma honra poder acompanhar quem escolhe trilhar esse caminho de consciência e transformação.
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